Medicana International Ankara Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Sinan Buğur, bebeklerin her gün birebir saatte ve tıpkı odada uyutulmasının, gelişimleri açısından Kıymetli olduğunu belirtti.
Hastaneden yapılan yazılı açıklamada bahse ait görüşleri aktarılan Buğur, bebeklerde uykunun ehemmiyetine işaret etti.
Yeni doğmuş bir bebeğin 20 saate kadar uyuyabileceğini belirten Buğur, “Bu müddetin yaklaşık 6 saati gündüz uykusudur. Birinci aydan sonra uyku mühletleri 15-17 saat civarında olurken, 6’ncı ay civarında bu mühlet 12-14 saate kadar gerileyebilir.” bilgisini verdi.
Buğur, bebeğin uykusunun gelip gelmediğini tutumlarını izleyerek anlamanın Mümkün olduğuna işaret ederek, uykusu gelen bebeğin esnediğini, ağladığını, huzursuzluğunun arttığını, emmek istediğini yahut gözü ve burnunu kaşıdığını kaydetti.
Bebeğin karnı açsa, gazı varsa, uyuduğu oda Fazla aydınlık, gürültülü ve Fazla sıcak ya da Fazla soğuksa uyumakta zorlandığını ve sık uyandığını bildiren Buğur, genelde Fazla yorulan bebeğin daha âlâ uyuyacağı düşünülse de bebeklerin erişkinlerden farklı olarak Fazla yorulduklarında da daha güç uyuduklarını belirtti.
– Bebeklerin nizamlı uyuması için neler yapılmalı?
Buğur, bebeklerin daha sistemli uyuması için belli kurallara uyulması gerektiğine işaret ederek, şu sözleri kullandı:
“Bebeğin her gün birebir saatte ve tıpkı odada uyutulmasına İtina gösterilmeli. Sessiz, karanlık ya da loş Fer olan bir odada uyutulmalı. Oda Fazla sıcak ya da Fazla soğuk olmamalı, İdeal uyku sıcaklığı 20-24 derece olmalıdır. Bebekleri uyumadan Çabucak Evvel değil, en az 1 saat Evvel beslemek gerekir. Bu sayede reflü ve hazımsızlık ihtimali azalır. Banyo yaptırmak, masaj yapmak, müzikler ya da ninniler söylemek ve bebeğinize dokunmak da onu rahatlatacak ve daha kolay uyumasını sağlayacaktır.”
Yorum Yok